Tingginya peminat sarden kaleng bukanlah tanpa alsan. Selain lezat dan praktis, sarden kaleng juga tinggi nutrisi. Ketika malasa berbelanja di pasar namun di rumah ada sarden kaleng, tak perlu cemas hendak menyediakan menu sajian apa untuk keluarga. Berbagai menu sajian yang terbuat dari sarden kaleng dapat disajikan. Yang sangat perlu untuk diperhatikan dalam mengkonsumsi makanan kaleng termasuk sarden kaleng adalah masa kadaluarsanya. Perhatikan dengan seksama tanggan expired yang tertea pada kemasan. Biasanya tanggal kadaluarsa tertera pada kaleng bagian atas atau bawah. Lalu apakah sarden dari toko atau swalayan yang Jual Sarden Kaleng dapat dikonsumsi tanpa proses pengolahan? Temukan jawabannya pada ulasan berikut ini.
- Ikan sarden kaleng dapat dikonsumsi langsung
Seperti minuam kaleng yang dapat dikonsumsi langsung, makanan kaleng pun dapat secara langsung dikonsumsi tanpa proses pengolahan. Bergitu pula dengan sarden kaleng. Sarden kaleng yang tersedia dalam berbagai pilihan rasa dapat dikonsumsi secara langsung. Hanya saja kebiasaan masyarakat pada umumnya masih mengolah sarden kaleng dengan menambahkan beberapa bumbu supaya rasanya lebih nikmat. Proses pengolahan sarden kaleng juga bertujuan untuk menyajikan makanan pendamping nasi yang masih hangat. Ikan sarden adalah lauk pilihan karena sangat bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat di dalam ikan sarden segar maupun sarden kaleng antara lain protein, vitamin A, vitamin B12, vitamin D, mineral, asam esensial omega 3, DHA dan masih banyak lagi. Kandungan kalori dalam ikan sarden juga sangat rendah sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes atau yang sedang menjalankan program penurunan berat badan. Manfaat ikan sarden segar atau sarden kaleng bagi kesehatan bagi kesehatan antara lain menjaga dan meningkatkan kesehatan mata, menutrisi otak sehingga meningkatkan kinerjanya, menghancurkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik sehingga membuat jantung menjadi lebih sehat, mecegah hipertensi dan dapat digunakan sebagai pengganti asupan karbohidat karena kandungan proteinnya yang tinggi.
Banyak masyarakat yang mengkonsumsi sarden kaleng dengan mengolahnya lagi. Pengolahan sarden kaleng biasanya dilakukan dengan menambahkan beberapa jenis bumbu seperti bawang merah, bawang putuh dan bawang Bombay. Bagi yang senang dengan masakan pedas, dapat pula ditambah lada bubuk atau irisan cabai untuk meningkatkan cita rasanya. Terdapat beberapa varian rasa sarden kaleng yang dapat dikonsumsi dari mulai rasa non pedas hingag pedas. Tujuan dari penambahan bumbu pada pengolahan sarden kaleng adalah supaya cita rasa semakin kaya dan kuat. Jika diolah terlebih dahulu, kondisi sajian sarden juga hangat dan lebih nikmat.
Sarden kaleng juga dapat diolah dengan cara mengkombinasikannya dengan berbagai jenis bahan makanan lain seperti pasta, aneka sayuran hingga jenis lauk lain seperti fillet ayam, telur dan masih banyak lagi. Tidak seperti kebanyakan jenis ikan air asin lainnya, ikan sarden yang memiliki ukuran kecil dan banyak spesies tidak memiliki kandungan merkuri yag berbahaya bagi kesehatah tubuh. Sarden kaleng dapat diolah menjadi berbagai jenis masakan yang nikmat dan bernutrisi tinggi.
Melalui penjelasan di atas, dapat diketahui bahwa sarden kaleng yang diperoleh dari gerai yang jual sarden kaleng dapat dikonsumsi secara langsung. Hendak dikonsumsi langsung maupun hendak diolah lagi terlebih dahulu, bukan menjadi masalah dalam mengkonsumsi sarden kaleng karena tetap aman.
Connect With Us